รู้หรือไม่..นั่งนานเกินไปเป็นภัยต่อร่างกาย
การนั่งนิ่งๆหรือนั่งทำงานนานๆตลอดทั้งวันโดยขาดกิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน เป็นที่มาของโรคภัยหลายอย่าง จากการศึกษาพบว่า คนที่นั่งดูทีวีวันละ 7 ชั่วโมงขึ้นไป มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากกว่าคนที่นั่งดูอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมงถึง 61% กันเลยทีเดียว